Como se entrena un Campeón del Mundo

El gran Sven Nys, dos veces Campeón del Mundo entrenando para ciclocross.

No renuncies a tus sueños

Una pasada de video, no renuncies a tus sueños...
Disfruta de este momento con Danny MacAskill's

Día de la bici en Colindres 2013 y comida del C.C. Colindres

El sábado pasado se celebró el "Día de la Bici" en Colindres, un año más asistimos al evento junto con los componentes de la Escuela del Club Ciclista Colindres (y padres y madres), este año a pesar del día tan bueno que nos hizo me pareció ver menos gente que otros años, la verdad es que el evento tiene pocos alicientes que animen a más gente a salir este día a la calle con su bicicleta, solamente se callejea por el pueblo, ya ni siquiera se sube a Colindres de Arriba, pero a pesar de todo esto lo pasamos muy bien y nos dio tema de conversación para el día siguiente.

El domingo se celebró la tradicional comida de final de temporada del Club Ciclista Colindres en La Bien Aparecida, este año tuvimos que esperar un poco pero muy contentos porque Alfonso Ayestarán conseguía la victoria en Mendata (Guipuzcoa) y lo esperamos para comer. El acto le abrió "Tuti" con unas palabras y una breve proyección para hacer tiempo, de seguido empezó el condumio, ya con los postres se proyectó un video de 16 minutos de lo que ha sido esta temporada, carreras, actividades, etc.

Después se fue llamando a cada componente para darles un pequeño detalle, luego a los patrocinadores "DISGARSA"  y "GRUPO INCERA"  se les obsequió con un maillot de Campeón de Cantabria enmarcado junto con la foto de todos los corredores y directores del Club Ciclista Colindres, bonito detalle, el concejal de Ayuntamiento de Colindres, Javier Incera pronunció una palabras en apoyo al deporte y a los patrocinadores junto con "Fonso" Canales y para finalizar el acto, algunas madres tuvieron la brillante idea de obsequiar a directores y colaboradores del equipo como otros años, pero esta vez nos reímos bastante de la broma, que no era para menos porque entre otras cosas recibieron "UN PAAAAALO" y "UNA PIEEEEEEEEEDRA", esto si que ha dado tema de conversación y bromas, a ver que se las ocurre el año que viene.

Fotos de los dos días.

OSCAR NEGRETE, DOS OROS MÁS PARA SU GRAN PALMARÉS

Nuestro gran amigo Oscar no deja de sorprendernos, que gran profesional se perdió el pelotón español, ya ha perdido hasta la cuenta de los dobletes y medallas que ha cosechado en los campeonatos de mundo de bomberos, después de tener que pasar por el quirófano debido al atropello que sufrió cuando entrenaba y lo mal que lo ha pasado ha demostrado que va a seguir dando guerra por mucho tiempo

En el Parque Tecnológico Walqa de Huesca se celebraron este fin de semana los Campeonatos del Mundo de ciclismo para bomberos, con la celebración de la prueba de contrarreloj, la expedición española sumó el sábado cuatros metales, gracias a las medallas de oro de Óscar Negrete y Fernando Eguiluz, y las medallas de bronce de Enric Hernández y Eduardo Velasco.

 83 participantes procedentes de distintos países, se disputaron las distintas medallas en juego sobre un circuito de 12,9 kilómetros donde la ascensión al alto de Las Canteras, siendo el viento clave para decidir los tiempos de los participantes. Oscar demostró ser el más fuerte contra el crono llevándose el oro.

1- Óscar Negrete – España

2- Stephane Herold- Francia

3- Michael Naessens - Bélgica

Foto de Ciclo21

Y el domingo Oscar volvió a ganar la carrera de ruta al cazar en la misma línea de meta al otro español, Ángel León, que se haría con la plata después de llevar escapado desde el inicio, los 84 km. En el sprint final el belga Marc Vanhomwegen se colgó el bronce.

Solo la francesa Stephanie Farges consiguió igualar a Oscar, el colindrés de oro,  con otro doblete.

¡¡¡FELICIDADES CAMPEÓN!!!

Minimaratón Alpina Medinesa 2013

Ayer íbamos subiendo el puerto de Los Tornos en coche un poco mareado, con varios compañeros del equipo de mountain bike de Ramales detrás. Íbamos hacia Medina de Pomar, en Burgos. Íbamos por la mañana para comer en la chopera, jugar un poco en el rio y después correr la MAME (Maratón Alpina Medinesa) una carrera que ya está desde principio de temporada en mi calendario.

Comimos allí muy bien, luego intentamos hacer puentes de piedras en el rio y nos preparamos para correr.

El circuito era en la misma chopera en la que comimos. Era un circuito muy fácil, casi sin dificultad, aunque había un montículo y varios saltos que lo hacían divertido. El año pasado tuve que dar 5 vueltas a este circuito que es largo pero este año nos mandaron dar 3.

Salí como pude, un poco nervioso por la primera curva es muy peligrosa cuando vamos todos juntos en carrera. En cuanto entramos en el parque me puse tercero pegado a un corredor local, del Castresana Bike que se cayó un poco más tarde en el montículo. El tramo siguiente al montículo era una recta que llevaba al salto más divertido, pero la recta estaba llena de agujeros y ahí me sentí mal sin coger ritmo, en todas las vueltas. Me puse segundo muy contento por haber evitado la caída, ya que se me cayó delante. El primero ya se había ido pero yo me puse a apretar convencido de que le podía recortar algo, entonces Marcos Ramírez, un compañero de mi equipo me pasó, pero en un curva  en vez de girar tiró para delante y se llevo la cinta, me puse delante pero todos los que venían detrás atajaron por ahí y me puse tenso porque ahí me recortaron mucho tiempo. Marcos me volvió a pasar y me puse a rueda. 

Llegamos a unos zigzag muy divertidos con unos montículos en los que yo recortaba, no mucho pero recortaba. Ya para terminar la primera vuelta me soltó y me cogieron otros dos, uno que iba vestido del Euskaltel y otro corredor del Castresana Bikes. Me adelantaron pero no me dejaron y seguí con ellos un buen rato hasta que me flojearon un poco las fuerzas  en la recta antes del salto y me dejaron. Estaba cansado pero quería cogerlos así que iba a toda leche, eso sí, saltaba en todos los saltos. Estaba a poco de cogerlos pero ya estaban en la recta de meta.

Luego cogimos el avituallamiento y las camisetas, y nos pusimos a saltar por el parque.

Volvimos al rio y pescamos dos cangrejos de rio a los que soltamos más tarde.

Fotos de las carreras.

Reunión de Escuelas - Cueto 2013

Ya ha terminado la temporada de carretera,  finalizó el pasado sábado 7 de septiembre en Cueto, encima de Santander, al lado del Punto limpio. Realmente escondido porque no había carteles y nos perdimos mucha gente. El circuito era pequeñísimo creo que serian 500m y era como un ocho abstracto. A parte de eso llovía bastante y hacia mucho frio. Parecía un scalextric. Yo tenía que dar 10 vueltas.

Salí bien y me coloqué detrás de Pablo Gutiérrez, el Campeón de Cantabria del Camargo. Pero este empezó a tirar desde la primera vuelta fuerte para escaparse. El pelotón se hizo trizas nada más empezar. Iba en un grupito con Ismael Gutiérrez, mi amigo del MTB Torrelavega, al que nos cogió Paula de Pablo (Ayto. de Entrambasaguas) y David Hernández (Camargo) que se escaparon poco después. Este grupo también se deshizo y me fui solo. 

Pasaban las vueltas muy, muy rápido, normal el circuito era pequeño, pequeño.  Pablo estaba a doblando a todos los ciclistas. Era la séptima vuelta cuando Pablo se me pegó a la rueda me preguntó que tal iba y después se fue. Intenté seguirle pero no me lo daba. Me cogió Ernesto Isla (Santillana-Reocin) y a este si le seguí un cacho. Gracias a esto conseguí acercarme a un grupito de cuatro al que casi cojo para el sprint.

Fotos de las carreras.

“XVII TRAVESÍA MTB RIVERA DEL TREMA MOZARES BTT”

Después del día de la bici de Ramales y la barbacoa del club, este domingo, medio equipo de Ramales y un componente de C.C. Colindres, Mario Martínez, nos fuimos a Burgos, a Mozares (a tres kilómetros de Villarcayo) para correr como el año pasado la “XVII TRAVESÍA MTB RIVERA DEL TREMA MOZARES BTT”.

Este año aparte de Irene y Elena Barcenilla, de Ramales, y mi familia y yo, venían Eloy y Marcos Ramírez, hermanos de Cubillas (Barrio de Ramales) y dos grandes amigos míos. También venían Antia y Fernando Mendez, otros dos hermanos de Colindres de la edad de mis hermanas.

El circuito era una mezcla del de Torrelavega, Cabranes, Los Corrales… de todos los del futurobike, y me encanta.

Mi hermana Ariadna quedo 2ª y Eloy 3º en su categoría.

A pesar de salir de los últimos, salí muy, muy bien ya que me puse en el grupo de cabeza casi desde el primer momento. Entramos en el bosque, y el grupo de delante se empezó a estirar hasta que me quedé detrás de un corredor local que me paró un poco y me hizo perder tiempo, lo que me fastidio un poco, pero le adelanté y empecé a remontar y a recortar tiempo con los de delante. En el primer paso de rio cogí a otro chico que pasé y de seguido cogí a otro al que pasé poco más tarde. Íbamos a llegar al segundo paso de rio cuando cogí a otro chico que se cayó al intentar cruzarse en el rio. 

Me puse a un ritmo fuerte para subir porque tenía a un corredor cerca. Me fui pegando poco a poco hasta que antes de llegar al tercer paso de rio intenté pasarle varias veces pero no conseguí nada. Más tarde en un tramo nuevo que no había el año pasado que era un prado bastante largo muy parecido al circuito de Cabranes. Ahí no podía coger ritmo y no iba bien, así que se me fue. Perdí mucho tiempo y energía ahí. Iba dándolo todo para intentar cogerle. Empecé a subir la última cuesta, la del cementerio, al 2-4 ó 2-5, a toda leche para arriba.

Al final Marcos hizo 2º y yo un poco más atrás llegue 6º.

Luego nos fuimos todos juntos a comer a Villarcayo, al parque donde hacen el ciclo-cross. 

Fotos de las carreras.